Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Генеральная репетиция спектакля "коронавирус" 18 октября 2019 года

18 октября 2019 года в Нью Йорке состоялась обкатка проекта СОБЫТИЕ 201, имитирующего пандемию коронавируса мирового масштаба.


Событие организовали:
Центр Джона Хопкинса по охране здоровья,
Фонд Билла и Мелинды Гейтс,
Мировой Экономический Форум.

В событии принимали участие:
ВОЗ, Джонсон&Джонсон, Фонд Билла и Мелинды Гейтс, Система отелей Мэриот, Университет Джона Хопкинса, Авиакомпания Люфтганза, Банковская Группа ANZ, Американский Санэпид (CDC), Китайский Санэпид (CDC), Центр Здоровья и Безопаности Джона Хопкинса, Мировой Банк, ООН.

Гидра, часть 3г

Начало 3 части


Если мы потребляем поваренную соль для возмещения нехватки натрия, то вместе с натрием мы получаем избыток ионов хлора, которые организм не успевает быстро вывести из организма. Проникая в кровь и межклеточное пространство, ионы хлора начинают активно разрушать клетки, заставляя клетки постоянно делиться для восполнения потерь. На этот процесс непрерывной регенерации тканей расходуются запасы питательных веществ и энергия - жизненная сила организма. Просто взять и отказаться от употребления поваренной соли, как рекомендуют в некоторых статьях и книгах, тоже нельзя, поскольку нарушение натриевого баланса также будет приводить к преждевременному разрушению клеток. Их будет просто разрывать внутренним давлением.

Collapse )

Русская баня. Инструкция по применению. Часть 2

Начало - часть1
Часть вторая
Выведение токсинов из организма

С точки зрения максимального выведения различных токсинов из организма в бане наиболее эффективна методика, которую описывает «профессор Столешников А.П.». Заключается она в многократном повторении циклов парки в парилке и охлаждения холодной водой. Физиологический смысл этого процесса состоит в том, что во время парки капилляры периферии раскрываются, усиливая кровоток и очищая поверхностный слой кожи. При этом кровь в них разогревается. При резком охлаждении холодной или даже ледяной водой происходит, наоборот, резкое закрытие капилляров. При этом закрытие это происходит настолько быстро, что находящаяся в них кровь не успевает полностью остыть и выдавливается, как будто выжимаешь губку, вглубь организма, прогревая его.

Каждый следующий цикл разогрева и резкого охлаждения увеличивает глубину прогрева организма. При этом с капиллярами, которые находятся не только в поверхностном слое кожи, но также пронизывают все внутренние ткани и мышцы, при нагревании происходит тот же самый процесс, что и на поверхности. Они расширяются, тем самым увеличивая ток крови, что способствует их очищению и выведению накопившихся токсинов с более глубоких уровней.
Collapse )

Русская баня. Инструкция по применению. Часть 1.

Сегодня можно найти много популярных книг и статей в интернете посвящённых русской бане, в которых подробно описывается её устройство и различные процедуры и ритуалы, связанные с посещением русской бани. К сожалению, большая часть этих книг и статей тиражирует многие сложившиеся вокруг бани мифы, которые на самом деле весьма далеки от реальности. Чтобы понять как правильно пользоваться русской баней, какую пользу от неё можно получить при правильном применении, и в тоже время, какую опасность она представляет, если применять её неправильно, необходимо понимать те физиологические процессы, которые происходят с организмом во время посещения бани.
Наиболее полно и подробно вопрос физиологии и лечебного применения бани освящён в статье автора, который публикует в интернете свои материалы под псевдонимом «Профессор Столешников А.П.». Но несколько сумбурный стиль изложения, а также весьма своеобразное мировоззрение автора, затрудняют восприятие информации и не позволяют рекомендовать его статью для широкой аудитории. Кроме того, в ней присутствуют некоторые незначительные фактически ошибки. По этому я решил на основе данной статьи, а также личного практического опыта и опыта своих знакомых, с которыми мы проверяли данные методики, написать собственную статью, которую и предлагаю вашему вниманию.

Collapse )

Рамиэль Найгел "Естественное лечение кариеса"

Оригинал взят у shakti_osher в Рамиэль Найгел "Естественное лечение кариеса"
Прочитать эту книгу мне порекомендовала наш педиатр, когда я начала расспрашивать ее о том, чем кормить ребенка, чтобы сохранить его зубы здоровыми.

Рамиэль Найгел - один из последователей и продолжателей идей Вестона Прайса, хотя в некоторых моментах (например, когда речь идет о пользе зерновых) их точки зрения отличаются.
Книга ориентирована на американского читателя и изобилует различными ссылками и подробностями, которые, скорее всего, будут не актуальны для жителей других стран. Но, тем не менее, книга очень интересная и полезная.
И что так же очень мне импонирует – к каждой главе дана обширнейшая библиография.
Я приведу здесь только основные моменты из книги:
Collapse )

Для чего нужен сон, дополнение

В своё время я выложил стать про сон и работу мозга http://mylnikovdm.livejournal.com/5653.html

Недавно мне попался очень интересный ролик с выступлением Ивана Пигарёва о его исследованиях функции сна. Рекомендую всем, кто интересуется физиологией и здоровым образом жизни.


Для тех, кто не хочет или не любит смотерть длинное видео, можете почитать в виде статьи основные положения его теории.

От себя хочу добавить, что Иван Пигарёв проводил исследования только с животными, поэтому он говорит только о двух фазах сна, медленной и быстрой, в то время как исследования сна у людей показали, что на самом деле у человека имеется несколько разных фаз "медленного сна". Скорее всего часть из этих фаз отвечает именно за те процессы регулирования работы внутренних органов, о которых рассказывается в лекции, а часть за переработку информации и перестроение нейронных связей мозга. По крайней мере тот факт, что у человека сон влияет на память и долговременное восприятие информации также подтверждена экспериментально.